长时间玩手机头疼怎么办?

李顺兰 2025-06-27 11:27:17 1

长时间玩手机,可以造成颈部肌肉痉挛,可以牵拉头皮、神经、血管而造成头痛、头晕、恶心、呕吐,也可以造成颈椎病,比如颈椎间盘突出,病人可以表现出手指发麻以及上肢麻木不适等。同时长时间一种姿势,也可造成肩背部和腰部肌肉不适,甚至可以造成腰椎病。医师建议:此外长时间玩手机,眼睛大量近距离的用眼也会造成视疲劳,严重的人恶心头痛,建议不玩手机或是少玩手机。

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