如何断奶好？

最好的方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。断奶以后，乳母应当少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳

在断奶之后有的一些妈妈的胸部会有变小的情况，那是属于正常的现象，因此不必太过担心，那是因为新妈妈们在哺乳期间会分泌大量的乳汁，妈妈们的胸部就会开始储存乳汁为了给今后给喂养孩子做准备，因此这个时候妈妈们的胸部都是迅速变得膨胀的，特别是在孩子开始生下来的那段时

断奶期间，乳房有硬块而且疼考虑是乳汁淤积造成的，建议病人热敷或者按摩局部缓解症状，也可以选择用吸奶器将多余的乳汁吸出。如果病人的症状比较严重，已经表现出乳腺炎，则建议及时就诊，在医生指导下使用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、青霉素、红霉素等等，必要时也可以

断奶后必须要由浅入深，慢慢的进行，切勿忽然就停用。从每日降低多次喂母乳频次刚开始，等小宝宝融入后，再慢慢降低，直至彻底断了。以防小宝宝会由于不适合而身患某些病症，例如小宝宝会由于吃不上奶水而心急、容易上火，导致牙龈肿痛，或由于闹人而导致喉咙发炎等。必须谨记

对于女宝宝断奶的时间，大多建议在宝宝一岁半到两岁之间，一般在这个阶段的宝宝大多适应能力比较强，而且牙齿咀嚼能力比较好，如果宝宝辅食添加得当，大多抵抗力免疫力也比较高，不至于因为不适应，突然断奶，而表现出生病的情况，同时如果过晚的断奶，宝宝容易对母乳产生依赖

断乳后可多食用一些奶制品，如韭菜，大麦茶等。此外，如果实在痛得很难受，最好先吸一点，一般是四五天或者一个星期左右，然后再用力。回奶因人而异。若在断奶前大量喝牛奶，则会延长喂奶时间。约需一周，若奶量不足，则需四、五天。断奶的时候，少喝汤，少吃肉，这会使你感觉

女性在怀孕哺乳期间，体内激素水平都会比往常要多，乳腺会进一步发育，造成乳房变大。而在停止哺乳之后，体内激素恢复，乳腺就会慢慢恢复到之前的水平，胸部可能会表现出下垂或无弹性。因此此时一定要加强营养成分的摄入，平时多吃含有胶原蛋白以及蛋白质的食物，有助于胸部保

断奶后乳房变小，是一种正常的生理过程，自然状态下是无法恢复的。但做到以下几点，有一定的辅助作用：其一是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。其二是均衡营养，保证充足的蛋白质和维生素的摄入，补充

断奶后由于乳房乳汁减少，营养成分流失，因此会造成乳房下垂问题表现出，在表现出这种情况之后可以及时补充蛋白质，同时可以适当的按摩一下乳房，促进乳房的血液循环，可以适当的多吃一些牛奶鸡蛋类的食物，同时也可以进行胸部锻炼，适当的锻炼对胸部是有一定好处的，可以缓解

断奶后胸部确实会存在所谓的变小现象，因为在断奶后身体激素指标慢慢恢复，加上乳汁不再分泌等原因，确实会使胸部比哺乳期变小的现象。一般来说，断奶后胸部变小这种情况，也容易造成胸部变软甚至易造成下垂现象，因此要进一步对乳房进行护理才行。因此，在断奶后可针对乳房进