刚生完孩子的孕妇吃什么？

这可能是在生产过程中出血较多，发生了血虚的情况。产后出汗多一般是正常的现象，注意休息营养，保证睡眠等，可以适当的吃些能够补气血的食物，比方说大枣、阿胶、莲子、猪肝等；或者在中医的指导下吃党参、黄芪等中药进行调理。

病人在怀孕期间表现出鼻塞，流清水鼻涕，大多都是因为表现出了上呼吸道感染导致的感冒，很有可能是病毒性的感冒。建议病人先不要使用药物，避免导致孩子表现出风险，可以多喝白开水，多休息帮助缓解，如果不行再考虑使用药物。

孕妇多喝水是可以的，喝开水就好，不要在开水中添加其他的东西，也不要经常喝饮料。喝开水可以促进孕妇的新陈代谢、排毒，对提供良好的胎儿发育环境有利。孕妇要注意不可以喝凉水，因为凉水温度低，孕妇如果肠胃差容易拉肚子。

女性怀孕在孕晚期是可以适量的吃冰淇淋的，但应注意不能多吃。第一冰淇淋太甜，过度食用可能会造成血糖过高，第二冰淇淋属于寒凉的食物，过度食用可能表现出腹泻。建议应少量的食用，防止吃过甜的冰淇淋，注意休息，定期产检。

怀孕期间可以多吃富含晚上以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾以及核桃等。此外，还能吃富含叶酸的食物，比如莴苣、猕猴桃、菠菜、西红柿以及豆制品等，可以起到预防胎儿生长发育畸形的功效。

孕妇是可以适当吃燕麦的，因为燕麦富含蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸，吃燕麦还能帮助降低胆固醇，对身体没有坏的影响，孕妇可以和牛奶混合，口感更佳，平时也要注意营养均衡，及时补充维生素，保证胎儿良好的生长发育。

孕妇可以适量的吃一些人参果，但是如果血糖高的孕妇一般建议不要吃人参果，因为人生果含糖量是比较高的，人生果中含有丰富的微量元素，比如铁、锌、硒等，能够提高孕妇抵抗能力。适量吃人参果还可以增强孕妇肠胃的吸收功能。

妊娠妇女在孕期可适当食用草鱼，因为草鱼富含蛋白质，同时还含有微量元素。大量食用草鱼有益于胎儿发育，有益于孕妇身体健康，但孕期应注意饮食清淡，所以食用草鱼应尽量以清蒸水煮法为主。孕期妇女还可适当饮用一些鲫鱼汤。

孕妇是不能吃当归炖汤的，因为当归有活血化瘀的作用，因此，在服用当归时可能会造成先兆流产，因此不提倡孕妇在怀孕期间吃当归炖的汤。孕妇应当清淡饮食，防止吃辛辣刺激性食物，以及活血化瘀的中药，防止这些药物造成流产。

鸡蛋或鸡肉都是高蛋白的食物，怀孕期间能吃，对胚胎发育没有影响。公鸡或母鸡没有好坏之分，不要相信鸡肉会流产的说法。正常人每天吃一个鸡蛋就可满足身体需要，孕妇可增加到2个，太多没有什么好处，可造成胆固醇摄入增多。