柠檬水上火吗？

在咳嗽有痰的时候一般是能喝柠檬水的。柠檬水可以有效的缓解嗓子有痰的症状，而且可以补充体内所缺乏的维生素，咳嗽有痰可能是由于咽炎造成的，在受病毒感染或者是长时间肝火旺盛的情况下都有可能会造成咽炎的症状，可能还会伴有着嗓子疼痛或者是口干舌燥的现象。

来月经的时候能喝柠檬水的，柠檬水里面所含有的维生素c是比较丰富的，能够增强人体的免疫能力，也能够减少感冒的发生的。但在来月经的时候是不能够喝冰冻的柠檬水，冰冻的柠檬水可能会造成女性腹痛，或者月经量增多的表现，常温的柠檬水就可以适当的喝一些的。

在网上有一些传言表示在白天喝过多的柠檬水，会导致皮肤晒黑。但其实并不会，柠檬水能够让皮肤起到美白的作用，并不会导致晒黑的情况表现出。大家可以选择在早上空腹的时候饮用，或者是在睡前饮用，起到通宿便的作用。

孕妇能喝柠檬水。怀孕期间受到激素水平影响，孕妇的胃口一般不会太好，此时适当喝点柠檬水具有开胃的效果，而且还可以缓解怀孕期间孕吐的症状，此外其中含有维生素C、微量元素等营养成分，对胎儿发育也有帮助。

生理期是能够适量的喝点柠檬水的。因为柠檬水含有大量的维生素和微量元素，对人体是有好处的，并且能够适当的缓解月经期便秘的症状。但是需要注意一次性不要喝太多，防止造成腹部的不适。也不要冰冻柠檬水。

来月经是能喝柠檬水的，这个没关系的，不会对月经有影响的。因为柠檬水主要含有丰富的维生素C，对月经是没有任何影响的，建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生。

经期可以喝柠檬水，可以提高免疫力，促进食物消化，增进食欲。但是需要注意的是，不可喝冰柠檬水，并且不能饮用过多。此外经期的女性还要注意个人卫生，保持足够的休息，勤换卫生棉。

月经来潮期间能喝柠檬水，柠檬水味道酸甘，性平，富含有维生素C，具有养颜美容和降脂的作用，对月经是没有影响的。喝常温的就可以，需要注意不能喝太凉的。月经来潮期间多喝一些热饮料，如红糖水和益母草颗粒等。经期注意加强腹部保暖，不要着凉，清淡饮食，不吃辛辣、刺激性

用柠檬水洗脸是有一定祛斑的功效的，但是效果也是因人而异。柠檬水洗脸祛斑需要长时间坚持使用，短期之内效果不明显。祛斑之后应当注意加强防晒，防止色素沉着的问题，柠檬水祛斑相对来说比较安全，不会产生副作用的问题。

柠檬水是具有一定的祛斑功效的，但是效果不是很明显，需要长时间使用之后才会收到色斑淡化的效果，短期之内不会有明显的效果。如果想要快速去除色斑，可以经过激光手术去除，激光祛色斑效果明显，而且术后就会收到效果。