左边胸部里面隐隐的痛是什么病？

使胸部变小建议可以经过抽脂来减小乳房，平时还需要多进行体育锻炼，这对于缩小胸部也是有利的。每天还可以做二十分钟的有氧运动，平时要穿大小合适的内衣，饮食方面要防止吃木瓜或者是豆浆等雌激素含量高的食物。

事实上，男人们想要减肥，若是胸部，可以适当地多做哑铃之类的运动，或者做俯卧撑，特别是每天坚持做，对于丰胸确实有一定的效果，此外，还可以多出去跑步、跳绳、长距离跳绳等，以及饮食方面也要控制少吃肉类。

抽脂手术能够缩小胸部，这种方法需要从胸部的脂肪层中抽取适量的脂肪，以此来达到缩小胸部的目的，不过也有求美者胸部肥大是由于乳腺过多导致的，这种情况需要在胸部切除适量的乳腺组织，这样就可以让胸部缩小。

做俯卧撑可以让胸部变得更加丰满，而且俯卧撑还能达到瘦胸的效果，不过在做这个俯卧撑的时候，胸部的脂肪会被更好地燃烧，真的可以达到瘦胸，将手臂弯曲，然后放在胸前，每天坚持30次，就能达到瘦胸的效果。

胸部过大一般指的是乳房过大，这种情况可以分为先天性和后天性。先天性的乳房发育过大可以采取乳房整形手术，去除部分乳房组织和乳房内脂肪来达到缩小乳房的目的。若是因为肥胖造成乳房过大建议先减肥治疗。

这种情况可以是跟平时的坐姿习惯有一定的关系此外也有一定的遗传因素首先要端正坐姿，此外尽量减少趴着压迫胸部，可以适当按摩促进血液循环，可以穿塑身的内衣，另平时多注意锻炼能吃些富含胶原蛋白的食物

男性想减胸部脂肪应当先控制饮食，防止食用高脂肪、高热量的食物，如猪肉、面包、蛋糕、蛋挞等；同时适当的做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、举杠铃等运动，能够促使胸部脂肪消耗，因此形成胸肌。

跳绳本身就是一种很好的锻炼方式，对于锻炼肌肉，达到减肥的目的都是非常有效的，而且消耗的身体能量比较大，当然，它也不会造成胸部下垂，如果真的要做的话，可以在跳绳的时候穿紧身的胸罩。

想要把胸部缩小，可以经过减肥的方式进行，要注意控制平时的饮食，适当的进行运动，能够消耗局部的脂肪，因此达到局部缩小的作用；还可以进行手术治疗，应当去正规的医院将胸部多余脂肪切除。

想要让胸部变大可以多吃点木瓜和豆制品，促进乳腺导管的发育，还可以经常按摩乳房，促进血液循环，进而达到丰胸的效果。此外，还可以考虑做隆胸手术，包括假体植入和自体脂肪移植两种方式。