男人身上湿气重怎么去除？

如要区分艾灸时出汗是湿还是寒，可依据出汗的颜色进行判断。若艾灸期间出汗颜色为黄色，则说明体内水分较多。不过，如果爱的过程中汗液是浑浊的，那说明体内的寒气比较重。灸法可促进人体血液循环，达到通经活络之功效。同时也能调节身体，因此提高身体的免疫力和抵抗力，使身

早晨空腹喝姜水去湿气可以起到一定效果，这病人尽量不要长时间这样，不然很可能会对肠胃产生一些刺激。生姜里面本身就有一种辛辣味道存在，摄入到人体内以后能够起到解表化湿功效，可以在饭后半小时之内喝，祛湿的病人除了喝生姜以外，也可以加入一些萝卜，或者是到医院经过针

男人身体内湿气重若是湿郁肌表，就会表现出恶寒发热、身重而痛、身体酸痛、口淡纳呆、头痛等表现；若是湿阻经络，可能会表现出神昏、身热不扬、经脉缩短等表现；若是湿着筋骨，可能会表现出关节肿胀、手足沉重、肌肤麻木不仁等表现；若是湿蔽清阳，可能会表现出头晕目眩、听力

肝火旺脾胃虚弱湿气重可以经过服用些中成药或者是中药来进行治疗；肝火旺可以服用的中成药主要有当归龙荟丸、龙胆泻肝丸等；也可以服用些清肝泻火的中药来进行调理。脾胃虚弱湿气重可以服用的中成药主要有参苓白术散、平胃散等；也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进

体内湿气重的病人，可见咳嗽咳痰、痰液粘稠色白、舌苔白腻、头晕目眩，口淡不渴、呕吐痰涎、小便不利等症。若表现出上症，可配合中医的特色疗法如拔罐、艾灸等辅助祛湿。此外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿。适当加强锻炼如打八段锦、太极拳等，促进气血运行减

祛湿气的方法有很多，包括衣食住行等多方面，但因为湿邪黏滞重着，不易速去，因此无论采取哪种祛湿方法都要坚持，才能取得疗效。如日常饮食中可适量多进食薏米仁、赤小豆、扁豆、山药、茯苓、冬瓜、西瓜等有利湿、健脾等作用的食物，也可在专业中医师指导下选择祛湿健脾的中药

湿气重的女性在吃水果时要选择具有祛湿气作用的水果，食用后能够加强胃肠蠕动，达到润肠通便、利尿等作用，能够有效地将身体内的湿气带出体外，比如柠檬、山楂、木瓜、橙子、橘子等，这些水果食用后，能够帮助身体化解体内湿气，对于女性湿气重造成的大便不成形、肠鸣、白带多

女人湿气重是会造成掉头发的，女性湿气会造成身体内的精气运行不畅，会造成失眠多梦，严重时还会表现出心慌、胸闷、气短等表现，而且也会表现出掉头发，会对身体各个器官造成影响。同时也可以造成月经紊乱，可以经过有药物进行治疗或者是饮食调理。平时要适当的运动，增强体质

如果体内湿气重，就会有消化不良的现象，会表现为进食后脘腹疼痛，不爱吃饭，浑身没精神，而且厌食偏食。同时会有舌苔厚腻，口干，口苦，口臭的现象。湿气重的病人往往头昏头重，四肢酸懒，对什么事情也不感兴趣，容易表现出湿疹，手脚冰凉，甚至关节肿痛的情况。可以口服去湿

如果女人表现出湿气重，可以根据临床所伴随的症状参考以下药物服用效果比较好：1.如果有肢体沉重、困倦嗜睡、口中黏腻、腹部赘肉增多、以及大便不成形等表现，多属于湿邪困阻脾胃，能喝参苓白术散，或者用山楂、白术、神曲、泽泻以代茶饮；2.如果伴随外阴瘙痒、白带量多、夜尿