肾虚怎么调理?

沈达荣 2025-06-27 09:08:02 1

患有肾虚时调理身体,主要是经过增加营养的摄入、加强运动量的方式进行,饮食中可以多食用些富含蛋白质等营养成分、具有补肾作用的食物,包括鸡蛋、牛奶、黑木耳、黑豆、枸杞等食物。平时还应当多休息。若确诊肾气虚,应遵医嘱服用补肾益气等中药进行调理;若是肾阳虚,平时可以多吃狗肉、韭菜、羊肉、山药等食物,也可以服用金匮肾气丸治疗。

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