产后5年腹部脂肪多松弛怎么办？

阴道松弛的原因有很多，比如剧烈的运动，或者身体长期有慢性炎症体质消瘦或者较弱的患者额肌肉和韧带结构都比较松弛，就很容易会出现阴道松弛的症状。随着年龄的增长，女性体内雌性激素在降低，就会让肌肉筋膜还有韧带等等一系列功能发生退行性病变，也会造成阴道松弛。同时还

做了盆底肌恢复确实会改善一下阴道松弛，但是没有办法完全的恢复到没有怀孕时候的程度。做盆底肌恢复主要就是为了改善盆底肌的松弛。建议患者一定要做好局部卫生清洁，以免发生感染，在生活当中也要保持良好的生活习惯，养成规律的生活作息，不要熬夜。同时不要过度的劳累，可

乳房下垂松弛产生的主要原因，是由于随着年龄的增大，或者是哺乳期过后，胸部乳房内的脂肪以及结缔组织流失或者是萎缩，导致的下垂。以及胸部皮肤松弛，也会出现下垂的症状。想要改善，可以通过注射脂肪，或者是对胸部的皮肤进行上提，来达到矫正乳房位置的目的。

胸部下垂松弛，一般是由于在哺乳期过后，脂肪流失以及结缔组织萎缩引起。也有可能是由于年龄的增大，脂肪的流失，所造成的胸部下垂。如果想要使胸部达到原来挺立的目的，可以通过注射脂肪，以及胸部上提术，甚至还有隆胸，来达到胸部美型矫正的目的。

顺产一个和两个阴道的松弛度是不一样的。这是由于当两个孩子从阴道分娩的时候，第二次的阴道再次被扩张拉松，一般就没有办法再恢复到没有生孩子的状态。所以生两个孩子的人，她的阴道会更加的松弛。这种情况可以到医院直接检查一下阴道的松弛度，然后可以做盆底功能训练。

顺产下面松弛能够恢复，但是恢复不到顺产前阴道紧致的状态。这是由于在女性分娩的时候由于胎头压迫阴道的肌肉，导致肌肉过分的扩张，所以在产后不能恢复到未产时的状态。当然，这样的女性可以在医生的指导下进行盆底功能训练，也可以用一些盆底电疗法，促使盆底肌肉的收缩。

当女性发现阴道松弛以后可以到医院做盆底的肌肉功能松弛的诊断。如果发现有明显的松弛，自己可以通过缩肛运动或者是物理治疗使阴道紧致。自己进行缩肛运动的方法是这样的，用力收缩盆底肌肉三秒以后再放松，每次十到15分钟，每天两到三次。到医院做盆底功能训练，则需要用专门

产后肚子松弛是正常现象，女性可以通过做些瑜伽动作收紧肚子。还可以去正规的产后恢复中心，会有专业的仪器和手法帮你恢复，千万不要盲目健身，很有可能会适得其反。产后主要是恢复，不是运动。另外在饮食当中，可以适当地增加些富含膳食纤维食物。

如果患者曾经做过双眼皮手术，两侧双眼皮的形态较差或是患者出现一单一双的情况，本身双眼皮就不好，可以两种手术联合治疗。对于眼皮比较薄的患者，可以通过双眼皮的去皮，随后去除部分皮肤重新做漂亮的双眼皮，可以解决上睑松弛的问题。如果患者双眼皮尚可，只是松弛明显不伴

不少女性在生产之后，出现了盆底肌松弛的问题。盆底肌松弛虽然不是病，但是也影响正常生活，女性也要重视起来，想办法锻炼盆底肌。女性既可以做提肛运动来锻炼盆底肌，也能通过瑜伽这类运动来恢复弹性。坚持锻炼后，女性能在一年内让盆底肌的弹性恢复不少。出现盆底肌松弛后，