孕妇可以吃淮山吗?

卢玉霞 2025-06-10 15:22:47 1

  可以吃的,淮山具有丰富的蛋白质,维生素等一系列营养物质,而且有着健脾,益气的作用,孕妇孕期吃淮山可以补充人体所需的能量,促进胎儿发育。但是淮山的皮里面还有皂角素,可以导致皮肤过敏发痒等情况,食用的时候可以去皮食用。

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