运动后全身酸痛无力是怎么回事?

罗志环 2025-06-11 13:32:07 1

  运动过后全身酸痛与肌肉中乳酸堆积有关,一般过几天即可恢复。人体运动过程中,体内的葡萄糖大量分解,在肌肉中形成乳酸。一般运动量越大,乳酸堆积就越多,肌肉酸痛的情况也越严重。

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