吃什么长头发？

脱发原因有很多，最多见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发和遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而造成。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯，在平

头上突然掉了一块头发，最多见的就是斑秃。斑秃是斑片状脱发，呈圆形或椭圆形，常突然发生，没有自觉症状，不疼不痒。斑秃发生的原因有很多，包括饮食，睡眠，精神因素，免疫等等。中医认为斑秃常是由肝肾亏虚，血虚受风造成。常突然发生，俗称鬼剃头。斑秃大多数都是能彻底治

首先可以用生姜或者茶叶熬水，每天洗头有助于增长头发。同时也要注意营养均衡，多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜当中含有碱性无机盐含量高，有利于头发生长的酸性物质。比如说可以多吃一些白萝卜，大白菜，菠菜，或者黄豆以及豆类豆制品，香菇，黑木耳，猴头菇等有益。也多吃一些新

头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素e及维生素c和钙，多吃蔬菜水果，养成良好的饮食和作息，防止熬夜，保持情绪稳定，精神愉悦。可以经常性的用生姜或者木梳擦头皮，促进头部血液循环，防止用力揉搓头发，要定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水

毛发卷曲有两个原因，一个是先天的自然卷曲，另一个是后天的疏忽导致的，比如暴晒，烫发，染发等等。为了改变这种情况，先天性的只有化学方法对头发进行拉直或压直，但这只是暂时的；而且是后天导致的.除了用洗发水和护发用品进行调节之外，防止使用过热的吹风机，梳头尽量小

减肥表现出掉头发的情况，可能是一些不好的减肥方式导致的。比如说很多人喜欢节食减肥，或者使用一些减肥药来减肥，这些减肥方法对于身体来说都是有很大的危害的。像是过度的节食就容易导致身体营养失衡，头发无法吸收足够的营养就容易脱发，所以应当立即停止这种不好的减肥方

掉头发较少，考虑为斑秃，其具体病因尚不明确，多数病人和精神因素有关，可采取以下方法进行治疗：1.放松心情，不要有太大的压力，保持乐观情绪，不要熬夜；2.内用药，可口服养血生发胶囊、固肾生发丸、复方甘草酸苷片等；3.外用药，可用米诺地尔酊溶液、复方斯亚旦生发酊等；

头发稀少有先天性的和后天脱发导致的，若是先天性的头发稀少的话那属于遗传因素。如果先天性头发稀少的话那么只有经过植发的途径来改善了，若是后天脱发导致的头发稀少，那么要查明原因在做治疗，建议去找个中医看看，有可能会有效果，其他的办法没有什么特效方法。或者你可以

哺乳期间脱发的原因主要有以下几个方面:1、营养不良。如产妇在哺乳期间挑食，饮食不平衡，容易导致营养不良，因此容易导致脱发;2、精神压力过大。女人在生完孩子之后身体比较虚弱，加之当妈妈很辛苦，需要照顾孩子，又缺乏睡眠等原因，都会导致精神压力大，容易导致乳汁分泌过

这种情况属于斑秃，原因较为复杂，正常和遗传有关，也就是说家族中有斑秃的家族史，得斑秃的几率会增高很多。除遗传可增加斑秃的几率外，精神压抑、抑郁症、工作压力大、学习紧张、睡眠不足和入睡困难，这些因素都会造成斑秃的发生，如果脱发面积没有继续扩大，不需要治疗正常