跟腱炎一般怎么治疗？

跟腱炎是一种跟腱处的无菌性炎症，其对症治疗措施包括：减少踝关节的屈伸活动量，给足部配以护踝，局部可涂些活血化瘀的中成药，如红花油或正骨水等，或热敷理疗，以促进局部血液循环，加速炎症的消除，若疼痛较重，可口服非甾体抗炎药，如扶他林片、芬必得或西乐葆等，可明显

跟腱炎的治疗：1、应减少局部活动，减轻跟腱的张力，防止剧烈跑跳等动作。二穿舒适的鞋，防止跟腱在鞋后硬帮助跟腱的摩擦刺激。最好的是旅游鞋，宽松舒适的鞋子。3局部外涂扶他林软膏、氟比洛芬巴布膏等，消炎消肿，可配合局部热敷治疗。如有较严重的疼痛症状，建议采用冲击波

存在跟腱疼痛的问题，首先考虑是表现出有跟腱炎造成的异常，属于局部无菌性炎症，由于长期的运动劳损造成，主要可以经过冲击波的方法来进行治疗处理，可以同时配合局部超声以及筋膜刀的方法进行治疗，有助于改善促进恢复。如果炎症比较明显，可以同时配合消炎止痛的药物进行治

打篮球跟腱断裂，虽然没有皮肤外伤，但是考虑跟腱已经断裂了，还是比较严重的，如果恢复不好，落下活动障碍。建议到大型医院外科，或者骨科进行处理，在确诊韧带断裂后进行手术的方式治疗。手术的方式治疗后需要固定局部，避免影响愈合，并禁止活动，按照医生的指导进行生活保

首先要先检查自己小腿肌肉的情况，要先减小腿开始进行，平时坐在地上将一只腿抬成直角，用手掌拍小腿部，每次做五分钟，也可以在洗澡的时候在水里浸泡一段时间让肌肉松弛在进行拍打动作，这样的效果会更好。每天要坚持此动作，时间久了效果会更好，等小腿部瘦下来了，跟腱自然

表现出了跟腱炎的病人，一般会造成疼痛，活动时会有加重，若是表现出了止点性的跟腱炎，治疗上比较困难，一般可以口服非甾体类抗炎药物进行治疗，一般这个位置不适合行封闭治疗，可能会造成断裂，嘱病人休息，暂禁负重。另一方面，可能是非止点性的肌腱炎，可以使用封闭治疗。

得了跟腱炎建议病人服用一些药物来促进血液循环、祛瘀、抗炎、止痛。同时也可以采用微创治疗，采用激光针刀不用手术，无疼痛，治疗时间短，治疗效果好，成本低；可从根本上减轻粘连等疼痛顽固性疾病的病灶。可以使用一些比较软的鞋垫，来垫在脚跟的位置，减少对脚跟的压力。

跟腱测量的方法有：1.首先应当要点起脚尖，就可以清楚的显示出一条腱子，从脚跟的地方到腓长肌，之间的那两块底部的长度就是跟腱的长度。2.还有一种方法就是用尺子测量的方法就可以测出跟腱的长短。跟腱在21~22cm之间也是属于比较正常的现象。

跟腱炎造成的脚部不适，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时也能吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。温水泡脚也能起到一定的缓解作用。

第一种是情况可能是由于疲劳所造成的疼痛，可能由于负重或者是长期行走造成了损伤。第二种情况可能是由于不良的习惯造成的，在坐立时喜欢抖腿，这样的习惯容易形成紧绷的状态。第三种情况可能是由于外伤所造成的。