月子哺乳期能吃姜吗？

产后适当的喝豆浆可以补充优质蛋白质，有利于产后的恢复，而且还可以提高乳汁的质量。但是不要天天喝豆浆，因为豆浆中含有雌激素，喝的时间长了有回奶的作用。产后可以多吃点富含优质蛋白质的饮食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡蛋、牛奶等等。还要适当的吃些水果和蔬菜，起到预

在产后喂奶期间是不建议吃山楂的。因为山楂是有一定的回奶的功效的，如果吃的多就容易造成乳汁分泌减少，影响到宝宝吃奶的。其次在哺乳期还应当注意不要吃韭菜，茴香等，也特别容易造成回奶的风险。最后在哺乳期提倡多吃高蛋白的食物，同时用一些汤汁等来进行催奶，可以帮助乳

哺乳期间母亲是可以用护肤品，尽量用温和补水保湿，或者用母婴共用的宝宝霜都行。但哺乳期的妇女尽量不要用化妆品，因为有些化妆品可以经过皮肤吸收，对于有无乳汁分泌的话没有依据，为了保险起见，最好不用。平时给孩子营养也要全面的，您也要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，皮

产妇在产后的身体会比较虚弱，因此在哺乳期需要补充一些有营养的物质，早晚能喝一些牛奶，鸡蛋羹，红枣莲子羹，稀饭之类的，中午能吃一些面条，新鲜的绿色蔬菜，动物的内脏，瘦肉等，然后还能喝一些鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤等等，最好不要在哺乳期吃生冷辛辣的食物，比如西瓜，麻

哺乳期妈妈能吃螃蟹，螃蟹中含有优质的蛋白质，能够满足哺乳期女性的营养需求，能够增强食欲，增加营养。不提倡哺乳期妈妈进食太多的螃蟹，螃蟹属于凉性的，进食太多的有可能会造成肠胃不适，表现出腹痛、腹泻的情况。哺乳期妈妈一定要适当的休息，放松心情，饮食要多样化，注

哺乳期吃豆角不会回奶的，可以放心食用。豆角中含有身体所需的蛋白质和多种微量元素，可以预防哺乳期便秘现象，还能增强自身抵抗力。此外，豆角一定要煮熟吃，不宜吃未熟透的豆角，容易发生腹泻或中毒现象。哺乳期饮食要广泛多样化，不能挑食。防止茴香花椒等热性作料，不然容

哺乳期间的妈妈，如果吃药物治疗疾病，这将对孩子非常有害。一些药物成分经过乳汁，直接传递到宝宝体内，被宝宝吸收后，对他们的生长发育产生不利影响。哺乳期缓解胃痛，最快速和直接的办法就是使用药物治疗，但很多药物对婴儿有副作用，母亲最好慎重选择，或者经过调理饮食来

产妇在哺乳期内正常是不提倡染头发的。因为染发剂中的含有很多有害的化学成分，其有可能会被头皮吸收后，再经过乳汁影响到孩子的健康。此外，孕妇抱孩子时，孩子也会接触到头发，易吃进嘴里。还有，有的孩子接触到染过色的头发，容易表现出过敏现象。为此，建议女性在哺乳期不

最好不要开背按摩。在哺乳期间使用精油可能会造成母乳的质量下降，而且精油成分再经过血液进入到胎儿体内之后也会影响到胎儿的成长和发育，严重的还可能诱发胎儿表现出呼吸不畅和过敏等不良反应。哺乳期间在背部表现出疼痛现象后可以经过热敷的方法来进行改善，能够加速局部的

哺乳期吃冬笋是不会回奶的，冬笋味甘，微寒，而且是没有毒的，在哺乳期期间是能吃的，有很高的药用价值，可以清热化痰，还可以避免便秘，而且有很丰富的营养，脂肪和糖分的含量也是比较低的。哺乳期要注意多补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物，也能喝一些鸡汤、鱼汤等利于产