冬天坐月子要注意什么？

人流指的就是经过手术或者是药物的方式来终止妊娠。人流指的就是经过手术或者是药物的方式来终止妊娠。做人流是需要坐月子的，因为人流之后女性的身体会比较虚弱，需要经过坐月子来调理身体。做人流之后的一个月之内不要碰冷水，也不要干重活和做剧烈的运动，还要禁止过性生活

做月子期内，孕妇必须留意防寒保暖，尽量不要感冒咳嗽，假如出現发高烧的状况，必须立即到医院门诊开展查验医治，大夫会出具某些哺乳期间能够服食的药品给和医治。另一个，能够用物理降温的方式来退热，例如用乙醇拭擦人体，或是冷敷减温，多喝温开水，推动基础代谢，不必盖过

坐月子期间尽量喝一些有营养的汤，就能够促进乳汁的分泌，比如能喝一些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鱼肉汤等等，都具有促进下奶的作用。假如妈妈的奶水比较少，熬汤的时候可以适当地放入一些通草、王不留行等中药，或是加一些花生米、豆类，也能够促进乳腺管的扩张。同时妈妈也要保

坐月子产妇是可以洗脚。月子期间产妇大多会因为生孩子消耗体力比较大，或者是因为手术的原因，容易体质虚弱，在产后容易表现出下肢乏力或者是造成出虚汗的症状，在这个阶段采取洗脚的方式，可以促进局部的血液循环，可以产生保暖的作用，可以起到驱寒的效果，并且也可以有助于

若在月子期间，母亲表现出腹泻现象，可考虑饮食过凉或细菌、病毒感染导致的。建议做大便常规检查，看看是否有炎症感染，不提倡服用抗生素，可以用保暖和控制饮食的方法来治疗。若新生儿表现出腹泻，排绿便可能为腹部着凉，可服用思密达止泻。也可以因脾胃虚弱导致的，可服小儿

坐月子期间如果经常哭，经常无理取闹，无缘无故发脾气，爱生气，看什么都不顺眼，主要考虑有点产后抑郁。这种情况建议最好及时调整心态，多和老公聊聊天，或者和自己相信的，喜欢的人多多沟通。如果经常哭泣有可能会造成眼部不适，比如眼干，眼涩，眼痒，严重的时候有可能造成

女性在月子期间表现出腰酸背痛的情况，这种情况由于身体比较虚弱或者伤风受凉都会造成这种症状的发生，此外如果长期保持一个姿势，或者长期的抱孩子，也会造成腰部的肌肉牵拉，久而久之发生劳损，表现出腰酸的不舒服的表现，可以结合局部按摩理疗等方式进行改善，此外需要增加

传统的坐月子需要一个月的时间，超过一个月后可以适当的出门，但是也需要多注意保暖，防止着凉，产后的女性体质虚弱，坐月子其实也是保养身体的一种方式，坐月子的时间适合顺产的分娩方式，顺产后的女性体质恢复和排恶露的时间大概需要一个月左右，月子期间其实可以多晒晒太阳

夏天坐月子期间可以洗头发。夏天天气炎热，出汗比较多，需要保持头发的清洁卫生，可以每天洗头发，但要注意保暖，不能受凉，洗头后在头发没有干之前不要外出吹风。夏天坐月子期间可以洗头发以及洗澡，要穿着宽松的衣服，洗发以及洗澡时不要用对皮肤刺激性大的洗浴用品，坐月子

女性在坐月子期间应当保持愉悦的心情，防止过度的紧张焦虑，防止熬夜，多注意休息，多吃一些营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、小米粥、面条等，防止食用辛辣刺激生冷的食物。坐月子期间，室内应当适当的进行通风换气，但是防止直接对准风口处，可以进行淋浴洗澡，但是防止