吃什么可以调节脂肪肝?

郭朋 2025-06-27 21:29:52 1

吃新鲜的水果和蔬菜可以调节脂肪肝,比如:葡萄、柑橘,以及南瓜等。

柑橘:柑橘中含有类胡萝卜素、香豆素,以及多种矿物质,有助于提高肝脏解毒的能力、消除机体的疲劳感。

南瓜:南瓜中含有类胡萝卜素、果胶,以及多种氨基酸、矿物质,能够吸附机体内的毒素,有利于减轻肝脏的负担。

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