胃胀吃什么东西好?

黄玉红 2025-06-27 23:28:14 1

建议多吃面条,多喝粥如小米粥,能吃馒头,很养胃。要多喝两种饮料,一是牛奶,二是开水。首先,早上不能空腹喝牛奶。胃病了,就得少吃多餐。最好在饭前吃些花生,吃4-6粒,因为吃太多反而会伤胃。再有,建议食用白菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等果蔬类食物,可以及时补钙,补充维生素。

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