做月子腰酸怎么办？

若是在坐月子期间是可以用面膜的，因为面膜主要是经过脸部皮肤吸收的，不会对哺乳有影响的。建议可以在晚上睡前做面膜比较好，因为并不会进入血液循环，也不会经过乳汁影响宝宝，因此对哺乳是没有影响的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

坐月子10天同房对身体有影响，一般要一个月之后才能同房，避免造成表现出感染情况，如果经常在月子期间同房可能会造成细菌清洗造成感染，而且还可能会表现出宫腔粘连或出血量增多等各种情况，这一定要注意，为身体着想要注意控制。

坐月子期间几天可以洗头洗澡，要看一下孕妇分娩的方式，若是顺产的产妇在产后1~2天内就可以洗头洗澡。若是剖腹产的产妇，要等伤口愈合以后再洗澡。产妇在产后会大量的流汗，如果不洗澡，很有可能会表现出皮肤瘙痒的现象。

做月子能吃地瓜干，但一定要少吃，因为月子期产妇活动量较少，因此饮食上要多吃一些较易消化的食物。甘薯又称地瓜，是粗粮中比较多见的一种食品。月子里的地瓜产妇能吃，但地瓜容易造成腹胀，因此不要吃得太多。

坐月子的产妇表现出腹泻症状，大部分都和饮食不洁有关系，想要缓解腹泻，首先禁食，一般禁食一到两小时即可。其次可以适当饮用淡盐水起到补液效果，严重腹泻建议就医。若是细菌感染造成，可能要用抗生素治疗。

在做月子期内是能够洗头发的，假如是选择顺产人体会修复要快某些，生产完1个礼拜就能够开展洗头发。而刨腹产对人体损害较为大某些，产后修复的時间也会生某些，最好是的时间生完孩子半个月上下再洗头发，由于剖腹产伤口的痊愈必须十天左右的時间才能够。另一个必须要留意室内

从现代医学角度来看，坐月子需要42天到56天左右，因此需要42天到56天之内去医院做产后复查，看子宫刀口，身体是否恢复正常。如果一切恢复正常了，这个时间以后才能轻柔的适当的采取避孕措施，有性生活。就可以适当的做些轻微的家务劳动。产后如果想正常工作，必须出了100天以

做月子在中国来说还是想当重视的，女性朋友可以经过做月子来恢复产前的身体状态。平时多喝汤水，多吸吮、按摩、热敷乳房，刺激乳房分泌乳汁。加强母乳喂养可以促进子宫复旧，减少产后出血，增强宝宝的免疫力。平时也要注意保暖，不要受凉。

顺产坐月子一般是可以洗澡的，在洗澡的时候要注意室内的温度，如果温度比较低，可以提前把浴霸打开，在清洗的过程中也要注意水温的情况，家人也可以帮助产妇清洗，在清洗以后要及时用毛巾擦干身上水分。在坐月子的时候，除了要注意个人卫生以外，在饮食方面要吃一些有利于身体

坐月子产妇是能吃姜的。姜是一种温性的食物，而且是一种食药材，药食同源，对于女性有暖胃，通络等多方面作用，都有很好的食用和药用价值。坐月子的产妇不仅要给她吃一些含姜的食物，还要给她多吃新鲜蔬菜和水果，还要吃一些含微量元素，矿物质，维生素含量高的这些食物。此外