1、在安静、放松、自然的环境中，瞩受试者坐正，将双脚平放和地面。2、移开手腕处所有衣物，以便腕带能直接缠绕在裸露的皮肤上。（注意：卷腕带的手腕不应有衣物遮盖；腕带适用于圆周长13.5，19.5厘米的手腕。3、嘱病人将手伸直，掌心向上。在离手掌心1厘米处，将血压计带上病人手腕，显示屏向上，扣上腕带，松紧度以病人感觉舒适为主。4、将前臂向上弯曲，并贴近于胸前放置，使腕带和心脏平齐，右手轻托左胳膊肘。5、按开始键，待自动充气、完全放气后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。
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