泡澡的好处？

女性最好是3-7天泡一次澡，每次泡澡时间不宜超过20分钟，并且注意在月经期间内避免泡澡。泡澡的好处有促进体内血液的循环，加快机体的新陈代谢，更加有效的清除皮肤表面的污垢，改善手脚寒凉的症状，消耗热量和脂肪，从达到减重的效果等。日常生活中适当的泡澡可以消除疲劳、

小孩冬天适量泡澡好，可以帮助清洁皮肤、缓解疲劳、促进新陈代谢、驱寒，还有助于睡眠，但若过于频繁，可能会诱发湿疹，且会增加上呼吸道感染出现的风险。小孩冬天泡澡，可以清除身上的汗液、大小便残留物、呕吐物等，避免堵塞毛孔、皮脂腺和汗腺，还能减少细菌滋生。小孩经过

一般情况下一周泡澡2-3次是比较养生的，当然也可以每天都泡澡，不会有太大影响的，只要泡澡的方式正确就不要紧，首先水温一定要适中，不能过烫也不要过凉，泡澡的时间也要根据水温来决定，比如42℃以上的水温最多泡3-5分钟，如果是40℃可以泡10分钟。

儿童用艾叶泡澡对身体健康有一定的好处，可以促进身体血液循环，疏通经络，改善嗜睡、疲劳等亚健康的状态，还可以散寒除湿，对于改善外感寒邪所导致的恶寒发热、咽喉肿痛、流清鼻涕等都有一定作用。但如果孩子对艾叶过敏，则应避免使用艾叶泡澡，以免出现过敏反应。而且泡澡的

女性产后多久可以泡澡，需要根据自身情况来决定。如果女性产后42天恶露已经排干净，通过B超检查也没有发现胚胎组织残留，阴道撕裂伤口或会阴切口已经恢复正常，这时可以泡澡。但如果产后42天恶露还没有干净，则要考虑是恶露不尽，这时应该避免泡澡，并及时前往医院做B超检查来

使用艾叶水泡澡可以有效抑制细菌增长，因为艾叶具有一定的杀菌、消毒作用，所以，日常使用艾叶水泡澡对身体有一定的好处。其次，艾叶水泡澡还可以缓解女性的月经不调症状。如果本身存在痛经、月经量少、月经周期较长等月经不调的现象，则可以通过艾叶水泡澡进行改善。此外，艾

金银花藤煮水泡澡具有热解毒、疏风清热、抗菌消炎等功效，还可以起到促进机体新陈代谢、促进全身血液循环、提高机体免疫力、增强抗病能力、促进体内风热的排出等作用，还可以起到振奋精神、滋润肌肤、预防皮炎、抑制肿瘤细胞生长发育等作用，对于治疗各种皮肤炎症、腹泻、便血

体质较好的孕妇可以泡澡，但需注意泡澡的水温、泡澡时长以及频率。孕妇在泡澡时需注意水温不可过高，单次泡澡时间不可过长，也不可频繁泡澡。体质虚弱，免疫力较差的孕妇则不建议泡澡，这类孕妇在泡澡时，洗澡水中的病原体易进入阴道，可能会引起上行感染，诱发妇科疾病，还会

女人月经期不可以泡澡，主要是因为月经期间，女性的抵抗力也会相对下降，宫颈口也处于开放状态，如果进行泡澡，容易导致水中的细菌进入阴道内，引发感染，如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等疾病，严重者还会出现明显的腹痛、发热症状。月经期间，建议女性以淋浴为主，可等到月经结束

不建议孕妇泡澡。因为怀孕期间，孕妇的抵抗力比较低，阴道中具有灭菌作用的酸性分泌物减少，在泡澡过程中，细菌、病毒比较容易顺着阴道进入宫颈、宫腔，诱发妇科感染，严重时还会引起胎膜早破。而且在泡澡过程中，孕妇全身的血液循环会加速，容易刺激子宫收缩，诱发先兆流产。