按摩哪些穴位可以治疗失眠?

沈达荣 2025-06-27 22:17:30 1

按照经络归属,治疗失眠可以用拇指按揉以下穴位:内关、神门、三阴交。内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,它就在胫骨的后方。这三个治疗失眠多梦的穴位互相配合,每天按揉5~10分钟,就可以起到安神定志的作用。

点赞
相关资源

治胃疼的穴位? 2025-06-27

治疗胃疼的穴位有很多,比如中脘穴、膻中穴、足三里、中脘穴、天枢穴、合谷穴、内关穴、梁丘穴、承山穴、公孙穴等。在胃疼的时候,患者可以用手按摩上述穴位5-10分钟左右,有助于缓解胃部疼痛;也可以通过针灸的方式,刺激上述穴位,减轻身体不适。平时多注意腹部保暖,避免受


胃疼按摩哪个穴位? 2025-06-27

胃疼的时候可以用手按摩足三里穴、合谷穴、中脘穴、天枢穴、膻中穴、内关穴、外关穴、上脘穴、气海穴,缓解局部的疼痛。患者按摩穴位只能短暂性缓解疼痛,但是无法根治疾病。如果患者想要根治胃疼,还需要去医院消化科或中医科进行治疗。如果是脾胃虚弱引起的胃痛,可以口服健


人体有多少个穴位? 2025-06-27

人体一共有720个穴位,多为神经末梢和血管较多的地方,其中有52个单穴、309个双穴、50个经外奇穴,医用402个,人体有108个要害穴,分为活穴和死穴,其中36个穴是致命穴,也称为死穴,正常的按摩一般不会出现明显的不良影响,如果使用意外的重力、危险物品刺激可能会致命,活穴


推拿哪些穴位能治疗颈椎病? 2025-06-27

在专业医生操作下按摩风府穴、大椎穴、后溪穴等部位,可以起到改善颈椎病的作用。风府穴是人体督脉上的穴位。督脉主一身之阳气,而风府穴又位于后发际正中直上1寸、两侧斜方肌的之间的凹陷处,所以按揉风府穴可以有效的改善后枕部的血液循环,起到通关开窍的作用,缓解颈椎病


穴位按摩治疗鼻炎吗? 2025-06-27

穴位按摩治可以辅助治疗鼻炎,不能根治鼻炎。鼻炎患者出门时要做好呼吸道防护工作,可以佩戴口罩。日常要加强锻炼身体、提高免疫力。


鼻炎按什么穴位? 2025-06-27

患有鼻炎可以按摩迎香穴,具有疏散风热、通利鼻窍的作用,主要用于治疗鼻塞、口歪、鼽衄或者肠道蛔虫等病症。另外,也可以按摩鼻通穴,有治疗鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎或者头痛的作用。此外,如果鼻炎患者出现头痛的症状,也可以按摩太阳穴,有治疗头痛、偏头痛和眼睛疲劳的作


小儿止咳按摩穴位有哪些? 2025-06-27

儿童出现咳嗽的症状,是可以通过按摩穴位来改善的,一般可以按摩小儿的少商穴、列缺穴或者是咳喘穴,具有止咳作用。如果孩子咳痰困难,也可以轻轻拍打孩子的后背,促进痰液排出。按摩穴位止咳只能作为辅助治疗手段,如果孩子咳嗽比较严重,家长需要带孩子去医院完善血常规、痰


孩子咳嗽按摩什么穴位? 2025-06-27

孩子咳嗽可以按摩肺俞穴、膻中穴、定喘穴等。2、膻中穴:取平卧位,在两乳头连线中点位置即膻中穴,按揉可以缓解咳嗽、气喘、气短、胸痹胸痛、心痛、心悸等病症。3、定喘穴:取俯卧姿势,在第七颈椎棘突下旁开0.5寸部位,用拇指指腹按摩此穴位可以用于治疗支气管炎、哮喘等疾


按摩什么穴位减肥? 2025-06-27

正常情况下单凭按摩是无法达到减肥效果的,只能是起到辅助改善的作用,可以按摩足三里、三阴交、天枢等穴位,具体如下:2、三阴交:如果是因为脾胃虚弱所致的假性肥胖,可以按摩三阴交穴,能够治疗脾胃虚弱,有效缓解全身水肿,辅助减肥。3、天枢:如果是消化不良、积食等因素


肚脐眼是什么穴位? 2025-06-27

肚脐眼上的穴位为神阙穴。按摩神阙穴可以健脾健胃,也可以理肠止泻,缓解腹泻的症状。按摩这个穴位还可以治疗五淋、泄痢、痢疾、脱肛等疾病。你在按摩这个穴位时力度要适宜,以不感觉到疼痛为宜。你平时要保持规律的饮食习惯,不吃不洁、变质的食物,减少对胃肠道的刺激,以免

返回