贫血的原因，有什么症状?该吃点什么

　　指导意见：造成贫血的原因有多种:缺铁.出血.溶血.造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量.高蛋白.多维生素.含丰富无机盐和饮食.以助于恢复造血功能.避免过度劳累.保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血.饮食中应注意高蛋白.维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果.大枣.荔枝.香蕉等.此外还应多食用黑木耳.香菇.黑豆.芝麻等食品.也有益于补养生血。