吃完饭后轻微恶心是什么原因？

午饭后适当活动30-60分左右的时间，但是动作不能过于剧烈，也不能过度劳累。但是具体会不会长胖还和饮食的种类、量有关。如果中午吃了很多热量高的食物，轻缓运动一个小时也无法消耗掉食用的热量。所以如果您想要午餐后睡觉不发胖，应该合理调整饮食的结构和量，主食的量不能

一般建议饭后食用益生菌。因为饭前胃部较空，此时胃内存在较多胃酸，食用益生菌后会影响益生菌的活性，导致机体不能有效吸收。而饭后食用益生菌可以使益生菌快速进入肠道，可以有效改善胃肠道的功能。但是，应避免长期服用益生菌，以免影响胃肠道的正常功能。且服用益生菌后需

饭后胃不舒服考虑是消化不良、胃炎、胆囊炎等因素引起的，需对症治疗。二、胃炎：可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等抑酸药物缓解，同时还应对症使用抗酸药物以及促胃动力药物、保护胃黏膜的药物等进行治疗。三、胆囊炎：急性期需禁食禁水，同时应使用抗生素控制感染，如氨

补中益气丸建议在饭前半小时左右进行服用，可以将药物疗效发挥到最大化。补中益气丸属于中成药物，具有益气升阳、调补脾胃、甘温除热的功效，在临床上主要适用于中气下陷和脾胃虚弱导致的腹泻、头痛、恶寒、身体乏力和气喘等症状。如果患者存在阴虚发热、痢疾、感冒等情况则不

饭后进行快走的时间，需要根据个人饱餐程度和食物难易消化的程度来决定，一般在半小时到一小时。饭后过早的进行快走，胃内含有大量食物，快走导致食物剧烈晃动，固定胃的韧带因不断被拉扯而松弛，造成胃下垂。运动引起血液分流，胃部血液供应减少，胃蠕动减弱，其次没有经过胃

吃饭后胃胀，考虑是不良饮食习惯、功能性消化不良、胃炎等因素引起的，具体如下：2、功能性消化不良：患者胃动力不足，肠道蠕动速度过慢，食物在肠道内积滞时间过长，可产生大量气体，引起胃胀。3、胃炎：此病与幽门螺杆菌感染、自身免疫功能异常、长期服用非甾体类消炎药等因

每天饭后感觉恶心，通常考虑与消化不良、慢性胃炎、肝炎等疾病有关。如果每天用餐时间不规律、每顿都吃高脂食物、甜腻食物等，可导致胃肠动力障碍，引起消化不良，表现为每天饭后感觉恶心。多与幽门螺杆菌感染引起胃黏膜慢性炎症有关，除了会引起饭后恶心外，通常还会伴有餐后

吃饭之后肚子有胀痛症状，这可能是因为在吃饭后立即运动，流向胃部的血液突然分散到体表，影响胃肠道消化功能，产生腹胀现象，如果饭后肠道蠕动加剧，此时会出现肠痉挛，运动后便会加重不适症状，出现肚子胀痛症状。如果自身身体患有胃溃疡，胃部在进食后会有疼痛感，也会有肚

吃完饭肚子疼可能是由于进食过饱或者是吃很多油炸食物后，不能及时在体内消化，堆积在肚子里，使肚子出现压迫感，从而出现胃胀疼的现象；其次长时间饮酒或者是进食辛辣刺激性的食物，会引起胃痉挛，造成胃绞痛的情况；另外慢性胃炎疾病也可能会出现吃完饭肚子痛的现象。建议患

临床上中药既可以早上空腹服用也可以饭后服用，如果患者服用的是补益身体且对胃黏膜不会产生刺激的中药，则尽量选择在空腹的时候服用，有益于药物更好的被吸收利用；但如果患者服用的是大苦大寒并对胃黏膜有刺激性的中药，则需在饭后服用以便减小胃肠道不适感。患者服用中药的