心悸和心肌缺血可能同时存在，调理建议包括就医治疗、生活方式调整（饮食、戒烟限酒、运动、控制体重、减轻压力）、避免诱因、定期复查。
心悸和心肌缺血是两种不同的病症，但可能同时存在。心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，而心肌缺血则是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌供血不足。以下是一些调理建议：
1.就医治疗：心悸和心肌缺血的原因可能不同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果您经常出现心悸或心肌缺血症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因。医生可能会建议药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于调理心悸和心肌缺血非常重要。
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
运动：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳、太极拳等，可以提高心肺功能，改善心血管健康。但应避免剧烈运动，尤其是在心肌缺血发作时。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
减轻压力：长期的压力会导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的风险。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
3.避免诱因：心悸和心肌缺血可能由某些诱因引起，如过度劳累、情绪激动、寒冷刺激、饱餐等。应尽量避免这些诱因，注意休息，保持情绪稳定。
4.定期复查：治疗后需要定期复查，以评估治疗效果和监测病情变化。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，对于心悸和心肌缺血的调理，应根据个人情况制定个性化的方案。如果您有其他健康问题或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和调理心血管疾病也非常重要。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
