外踝骨折后不一定需要一直躺着，具体休息时间和治疗方式应根据骨折严重程度、治疗方法及个人健康状况决定。
外踝骨折后不一定需要一直躺着。
外踝骨折后需要休息和治疗，但具体的休息时间和治疗方式应根据骨折的严重程度、治疗方法以及个体的健康状况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.骨折稳定性：如果骨折较轻，没有明显的移位，通常可以采用保守治疗，如石膏固定或支具固定。在骨折愈合期间，需要适当休息，但不需要长期卧床。可以在医生的指导下进行早期的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，以预防并发症。
2.愈合时间：骨折的愈合时间因人而异，一般需要数周甚至数月。在骨折愈合过程中，需要遵循医生的建议，定期进行复查，以确保骨折的愈合情况。如果骨折愈合良好，医生可能会逐渐允许患者增加活动量。
3.并发症：长期卧床可能会导致一些并发症，如深静脉血栓、肺部感染、肌肉萎缩等。因此，在医生允许的情况下，应尽量早期下床活动，进行适当的锻炼，以预防并发症的发生。
4.个人健康状况：如果患者有其他健康问题，如心脏病、肺部疾病等，可能需要更长时间的卧床休息和康复。在这种情况下，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，外踝骨折后的治疗和康复是一个渐进的过程，患者应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行休息和锻炼。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。
此外，对于老年人、骨质疏松患者或骨折严重的情况，可能需要更长时间的卧床和康复。在这种情况下，医生会更加密切地监测患者的病情，并提供相应的预防并发症的措施。
总之，外踝骨折后是否需要一直躺着应根据具体情况而定。患者和家属应与医生充分沟通，了解治疗方案和注意事项，以便在康复过程中做出正确的决策。
