胃总是感觉空空的难受可能是饮食不规律、精神压力、胃部疾病或其他因素引起，可采取调整饮食、缓解压力、避免诱因、注意休息等措施，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
胃总是感觉空空的难受，可能是由以下原因引起：
1.饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐，或者暴饮暴食、过度节食等，都会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引起胃部不适。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统功能，导致胃酸分泌异常，引起胃部不适。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会导致胃黏膜炎症或溃疡，引起胃部疼痛、饥饿感等不适症状。
4.其他因素：如药物副作用、吸烟、饮酒、喝咖啡等，也可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
如果你的胃部不适症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，你可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等。
2.缓解压力：采取适当的方式缓解压力，如运动、冥想、旅游等，保持良好的心态。
3.避免诱因：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性物质，避免服用对胃黏膜有损伤的药物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，胃部不适可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
