治疗顽固性便秘最好的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗、治疗原发病、心理治疗等，通常需要综合使用，治疗过程可能需要一定时间。
要治疗顽固性便秘，最好的方法通常包括以下几个方面：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、灌肠等方法缓解症状。也可以使用一些泻药、益生菌等药物进行治疗。
5.治疗原发病：如果便秘是由其他疾病引起的，如糖尿病、甲状腺功能减退等，需要积极治疗原发病。
6.心理治疗：便秘可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可以通过心理治疗缓解症状。
需要注意的是，对于顽固性便秘患者，以上方法可能需要综合使用，并且治疗过程可能需要一定的时间。同时，如果便秘症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、儿童等，治疗便秘时需要更加谨慎。孕妇应避免使用泻药等药物，可通过饮食和运动调整；老年人和儿童的便秘原因可能较为复杂，需要在医生的指导下进行治疗。
总之，治疗顽固性便秘需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。同时，患者应保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、定时排便等，以预防便秘的发生。
