湿疹痒了可通过保持皮肤清洁、冷敷、避免搔抓、使用药物、调整饮食等方法快速止痒，严重时应及时就医。
湿疹痒了可以通过以下方法快速止痒：
1.保持皮肤清洁：湿疹患者应保持皮肤清洁，避免感染。可以使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂。洗完澡后，应及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
2.冷敷：冷敷可以缓解湿疹引起的瘙痒。可以将毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在患处，每次15-20分钟，每天多次。
3.避免搔抓：搔抓会加重湿疹的症状，导致皮肤破损、感染。患者应避免搔抓患处，可以通过分散注意力、按摩等方式缓解瘙痒。
4.使用药物：湿疹患者可以在医生的指导下使用药物缓解瘙痒。常用的药物包括糖皮质激素、抗组胺药等。
5.调整饮食：湿疹患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，保持大便通畅。
需要注意的是，对于严重的湿疹患者，以上方法可能无法有效缓解瘙痒。此时，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，患者应注意休息，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外注意，避免使用对胎儿、儿童、老人有影响的药物。如果湿疹症状持续不缓解或加重，应及时就医。
