薏米芡实茶具有健脾祛湿、美容养颜、增强免疫力、降血压血脂等功效与作用，但孕妇和哺乳期妇女禁用，过敏体质者慎用，不宜过量饮用，且饮用时最好避免与药物同服。
薏米芡实茶是由薏米和芡实炒制后制作而成的代用茶，具有以下功效与作用：
健脾祛湿：薏米和芡实都具有健脾祛湿的作用，能够改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。
美容养颜：薏米和芡实中含有丰富的维生素和矿物质，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
增强免疫力：薏米和芡实中含有丰富的膳食纤维和多糖类物质，能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
降血压、降血脂：薏米和芡实中含有一些特殊的成分，如薏苡素、芡实素等，能够降低血压、血脂，对高血压、高血脂等疾病有一定的预防和治疗作用。
需要注意的是，薏米芡实茶虽然具有多种功效与作用，但也并非所有人都适合饮用。以下是一些需要注意的事项：
孕妇和哺乳期妇女禁用：薏米和芡实都具有一定的刺激性，孕妇和哺乳期妇女饮用后可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
过敏体质者慎用：如果对薏米或芡实过敏，饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
不宜过量饮用：薏米和芡实都具有一定的寒性，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
与药物相互作用：薏米和芡实中含有一些成分，可能会影响药物的吸收和代谢，因此在服用药物期间最好避免饮用薏米芡实茶。
使用方法：
饮用方法：将适量的薏米和芡实放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡5-10分钟后即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
饮用时间：薏米芡实茶可以在早餐后或午餐后饮用，也可以在晚上睡前饮用，但要注意不要在睡前饮用过多，以免影响睡眠。
识别技巧：
观察外观：优质的薏米芡实茶外观应为棕黄色或棕褐色，颗粒均匀，无杂质。
闻气味：优质的薏米芡实茶具有淡淡的香味，如果有异味或刺鼻的气味，则可能是添加了其他物质。
品尝口感：优质的薏米芡实茶口感醇厚，无异味，如果口感苦涩或有异味，则可能是质量不佳。
总之，薏米芡实茶具有多种功效与作用，但也并非所有人都适合饮用。在饮用前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况选择合适的饮用方法和饮用量。
