胃炎患者可以食用黑枸杞,但需适量,过量食用可能会对身体造成不良影响。黑枸杞富含营养成分,具有增强免疫力、延缓衰老、补血安神、养肝明目、改善睡眠等功效,但它不能代替药物治疗疾病。
胃炎患者可以食用黑枸杞子,但需适量。
黑枸杞,属于药食同源类食物,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。此外,黑枸杞中还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今为止,发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为“口服的皮肤化妆品”。
胃炎患者食用黑枸杞的功效与作用有以下几点:
增强免疫力:黑枸杞富含的枸杞多糖是一种水溶性多糖,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
延缓衰老:黑枸杞中的原花青素能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。
补血安神:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。
养肝明目:黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。
改善睡眠:花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的原花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
胃炎患者食用黑枸杞的使用禁忌和风险提示有以下几点:
不过量食用:黑枸杞属于药物,药物都有一定的副作用,因此,在食用黑枸杞时,要注意适量,不要过量食用,以免对身体造成不良影响。
注意食用方法:黑枸杞的食用方法有很多种,可以直接食用,也可以泡水喝,还可以泡酒喝。不同的食用方法,其功效也有所不同。在食用黑枸杞时,要根据自己的身体状况和需求,选择合适的食用方法。
注意保存方法:黑枸杞含有丰富的营养成分,容易受潮变质,因此,在保存黑枸杞时,要注意密封、防潮、防虫。可以将黑枸杞放在密封的容器中,放在阴凉、干燥、通风的地方保存。
需要注意的是,黑枸杞虽然有很多功效,但并不能代替药物治疗疾病。如果患有胃炎,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在食用黑枸杞时,要注意适量,避免过量食用对身体造成不良影响。