颈椎病患者的正确睡姿包括仰卧位、侧卧位，枕头高度适中，床垫不能太软或太硬，如有疑问可咨询医生或物理治疗师。
颈椎病患者的正确睡姿对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些关于颈椎病患者睡觉姿势的建议：
1.仰卧位：仰卧位时，可在头颈部下方放置一个枕头，使头部保持中立位，颈椎与床面平行。也可以在膝盖下方放置一个枕头，使腿部微微弯曲，放松髋关节和腰部。
2.侧卧位：侧卧位时，可在头颈部和背部各放置一个枕头，使头部和身体保持在同一水平线上，颈椎与床面平行。避免过度扭曲颈椎，保持脊柱的自然生理曲度。
3.避免高枕头：使用过高的枕头可能会导致颈椎过度前屈，加重颈部负担。枕头的高度应适中，以保持颈椎的正常生理曲度。
4.选择合适的床垫：床垫不能太软，也不能太硬，以提供良好的支撑。床垫的厚度应根据个人的舒适度和颈椎情况进行调整。
需要注意的是，每个人的颈椎病情况可能不同，因此选择合适的睡姿还应根据个人的具体情况进行调整。如果颈椎病症状较为严重，建议在医生的指导下进行治疗和康复训练。此外，保持良好的坐姿和生活习惯也是预防颈椎病的重要措施。
总之，颈椎病患者在睡觉时应选择合适的姿势，避免加重颈椎负担。如果对睡姿有任何疑问，建议咨询医生或物理治疗师的意见。
