合谷穴是手阳明大肠经的常用保健穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，具有疏风解表、行气活血、通络止痛等功效，常用于治疗头痛、牙痛等病症，还可调节内分泌和免疫系统，刺激方法包括按摩、艾灸、针刺等，孕妇、经期女性及体质虚弱者应谨慎刺激。
合谷穴属于手阳明大肠经，是常用的保健穴位。
以下是关于合谷穴的一些信息：
1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
2.作用：合谷穴具有疏风解表、行气活血、通络止痛等功效。常用于治疗头痛、牙痛、目赤肿痛、面瘫、颈椎病、肩周炎、腰痛等病症。此外，合谷穴还可调节内分泌和免疫系统，具有保健作用。
3.刺激方法：合谷穴可采用按摩、艾灸、针刺等方法刺激。按摩时可用手指按压或揉搓合谷穴，每次3-5分钟，每天可多次。艾灸可使用艾条灸或艾柱灸，每次10-15分钟。针刺需由专业医生进行操作。
4.注意事项：在刺激合谷穴时，应注意力度适中，避免过度刺激。孕妇、经期女性及体质虚弱者应谨慎刺激合谷穴。如果在刺激过程中出现不适，应立即停止刺激。
总之，合谷穴是一个重要的穴位，通过正确的刺激方法，可以起到保健和治疗疾病的作用。但在使用时应注意安全，避免不良反应的发生。如果有疾病应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
