牙痛引起的头痛，可采取治疗牙痛、药物治疗、口腔护理、冷敷或热敷、休息放松、避免诱因、就医咨询等措施缓解。
牙痛引起的头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来缓解这种情况：
1.治疗牙痛：首先，需要找到并解决引起牙痛的根源。这可能需要看牙医进行诊断和治疗，例如补牙、根管治疗或拔牙等。
2.药物治疗：可以使用止痛药来缓解头痛和牙痛。非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，通常可以有效减轻疼痛。然而，如果牙痛严重或持续时间较长，建议咨询医生获取更合适的药物治疗建议。
3.口腔护理：保持口腔清洁对于缓解牙痛和头痛很重要。刷牙时使用软毛牙刷，并用含氟牙膏轻轻刷洗牙齿。使用牙线和漱口水可以帮助去除牙缝中的食物残渣和细菌。定期洗牙也是保持口腔健康的重要措施。
4.冷敷或热敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的区域，每次持续15-20分钟，可以减轻牙痛和头痛。也可以尝试用热毛巾敷在脸部，以缓解肌肉紧张。
5.休息和放松：牙痛和头痛可能会导致身体紧张和不适。尽量放松自己，保证充足的休息。可以通过冥想、深呼吸、听柔和的音乐或进行轻松的活动来减轻压力。
6.避免诱因：避免食用辛辣、酸性、硬质或过热的食物和饮料，这些可能会刺激牙齿和口腔，加重疼痛。同时，减少吸烟和饮酒也有助于改善口腔健康。
7.就医咨询：如果牙痛和头痛持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如面部肿胀、发热或口腔异味等，应及时就医。医生可以进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者或正在服用特定药物的人，在使用止痛药或采取其他治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果牙痛是由严重的口腔问题引起的，如牙髓炎或根尖周炎，可能需要更复杂的治疗，如根管治疗或拔牙。
总之，缓解牙痛引起的头痛需要综合治疗，包括治疗牙痛、药物缓解、口腔护理、休息放松等措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。保持良好的口腔卫生和生活习惯对于预防牙痛和头痛的发生也非常重要。
