流行性感冒的预防措施主要包括一般预防、疫苗预防、药物预防等,具体措施如下:
日常需要采用营养均衡的清淡饮食,尽量减少油腻、辛辣食物的摄入,在饭后勤洗手,预防病菌侵入。同时保证居室通风、干燥。在流行性感冒高发季节,需要避免前往人群密集的区域,打喷嚏或咳嗽时,则需要应用消毒纸巾遮住口鼻。如出现流行性感冒症状,则需要主动自我隔离,外出时佩戴口罩。
定期接种流感疫苗,是临床上预防流感较为常见的手段,可有效预防流感,降低严重并发症出现的风险,流感疫苗包括三价和四价类型,三价疫苗主要预防甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和部分乙型病株,而四价疫苗主要预防甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型、乙型Victoria系和Yamagata系等。
对于没有及时接种疫苗或接种后仍未获得免疫能力的流感高危人群,可考虑药物预防作为临时预防手段,主要药物包括磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、抗病毒口服液等。