腰椎间盘突出，目前臀部有点疼。能不能去上

　　腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼，可以先进行保守治疗，日常注意卧床休息，减少腰部负重，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。如果疼痛症状较为严重，可以口服或者注射营养神经的药物，或是口服止痛药物缓解症状，进行针灸、按摩、理疗等中医治疗。如果症状较为严重

　　治疗腰椎间盘突出的瑜伽动作有：1、简易树式，该姿势可以活络筋骨，舒展身心；2、狮身人面式，该姿势可以拉伸背部肌肉群，还能锻炼手臂关节，消除腰背部位的疼痛，改善脊椎轻度位移等症状；3、蝗虫式，该姿势可以充分伸展脊椎，还能消除背部多余脂肪，缓解背部酸痛；4、新

　　腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以采取仰卧位，这种姿势可以使腰部肌肉保持松弛，能够减轻腰椎承受的压力，有助于促进腰椎间盘突出恢复。其次，患者也可以采取侧卧位，这种姿势不会对腰椎产生压力，也可以保证患者在睡觉时能够自然呼吸。另外，患者睡觉的床铺尽量选择硬板床

　　腰椎间盘突出经过正规的治疗之后可以治愈，建议先采取保守治疗，症状发作期间应该绝对卧床休息，再配合采取物理治疗方法，比如牵引、理疗、推拿、按摩等，有助于缓解症状。当物理疗法没有效果时，且症状持续存在，则有必要考虑通过手术处理，包括显微椎间盘摘除、显微内镜

　　一般情况下，腰椎间盘突出前兆是患者在站立或步行等直立体位时，出现腰痛或坐骨神经痛症状，部分患者也会出现下肢麻木的症状。这主要是由于腰椎间盘突出压迫纤维环外层、韧带，并刺激椎管内的神经，从而出现上述不适症状。随着病情的发展，部分患者还有可能会出现下肢肌力

　　理疗仪对腰椎间盘突出引起的症状有一定缓解作用，但是无法彻底根治腰椎间盘突出症。腰椎理疗仪可以使腰椎生理曲度放松，由于各个患者的病情严重程度不一样，部分突出严重的患者使用理疗仪可能会加重病情，导致腰椎间盘挤压的力量变大，因此患者需要在医生指导下使用。腰椎

　　腰椎间盘突出的典型症状是腰痛和下肢放射性痛，在活动后可加重。如果周围神经根受到压迫，则患者还会出现大小便障碍、肢体麻木等情况。当出现腰椎滑脱、腰椎管狭窄等并发症时，容易伴有间歇性跛行、活动受限的情况。一旦本病发作，患者必须严格卧床休息三周左右。如果疼痛

　　腰椎间盘突出患者不一定能跑步，需要根据具体情况决定。如果处于病情急性期，则应该以卧床休息为主，不能跑步，否则会牵拉受压的神经根，导致腰部以及下肢疼痛更为明显。但是如果处于病情的缓解期，则可以适当跑步。同时，患者还可以进行小燕飞、吊单杠等运动，从而增加腰

　　腰椎间盘突出的患者，如果压迫腿部神经产生腿疼的症状，建议使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物治疗。也能通过硬膜外注射糖皮质激素的方式治疗。其次，平时腰部避免长时间保持同样的姿势，避免过度使用腰部的力量，多对腿部进行按摩热敷，加快局部的血液循环，改善腿部

　　老年人腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，可以采取针灸、牵引、按摩、推拿等方法进行治疗；同时可以服用非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛症状，比如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。如果通过上述方法治疗没有效果，则需要进行手术治疗，临床上常见的手术方法有脊柱内镜下椎间盘髓