智齿拔掉后的禁忌包括：咬住纱布或棉球时间过长、频繁舔舐或吮吸创口、剧烈运动、吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物、用吸管吸食、过早刷牙或漱口。
一般情况下，智齿拔掉后的禁忌主要包括以下几个方面：
1.咬住纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球以压迫止血。有些人可能会因为担心出血而长时间咬住纱布或棉球，这是不正确的。咬住纱布或棉球的时间过长可能会导致血凝块脱落，影响创口愈合。一般情况下，咬住纱布或棉球30分钟左右即可吐掉。
2.频繁舔舐或吮吸创口：舔舐或吮吸创口可能会导致创口再次出血，并且容易将口腔中的细菌带入创口，引发感染。
3.剧烈运动：拔牙后，创口处的血管和神经需要一定的时间来修复。剧烈运动可能会导致血压升高，影响创口愈合。因此，拔牙后的当天应避免剧烈运动。
4.吸烟：吸烟会影响口腔内创口的愈合，增加感染的风险。因此，拔牙后应避免吸烟。
5.饮酒：饮酒会扩张血管，增加出血的风险。因此，拔牙后的当天应避免饮酒。
6.食用辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物可能会刺激创口，影响愈合。因此，拔牙后的当天应避免食用辛辣、刺激性食物。
7.用吸管吸食：用吸管吸食可能会导致创口处的压力增加，影响愈合。因此，拔牙后的当天应避免用吸管吸食。
8.过早刷牙或漱口：过早刷牙或漱口可能会将创口处的血凝块冲掉，影响愈合。一般情况下，拔牙后24小时内不宜刷牙或漱口。
需要注意的是，以上禁忌并不是适用于所有人群。对于一些特殊人群，如患有高血压、糖尿病等疾病的患者，拔牙后的禁忌可能会有所不同。因此，在拔牙前，患者应告知医生自己的病史，以便医生根据个体情况制定合适的拔牙方案。
总之，拔牙后的禁忌是为了帮助创口更好地愈合，减少感染的风险。患者应严格遵守医生的建议，注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动等。如果拔牙后出现出血、疼痛等异常情况，应及时就医。
