治疗背肌筋膜炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、心理治疗等，严重者可能需综合多种方法，预防复发也很重要。
背肌筋膜炎是一种常见的背部疾病，主要表现为背部肌肉疼痛、僵硬和无力。以下是治疗背肌筋膜炎的一些方法：
1.休息：休息是治疗背肌筋膜炎的重要措施之一。患者应避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动，以减轻背部肌肉的负担。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。这些方法可以缓解背部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，加速恢复。
3.药物治疗：药物治疗包括口服药物和外用药物。口服药物主要用于缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、镇痛药等。外用药物如膏药、药膏等，可以直接作用于疼痛部位，缓解症状。
4.运动治疗：适当的运动可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，预防背肌筋膜炎的复发。运动治疗包括伸展运动、力量训练、瑜伽等。
5.心理治疗：背肌筋膜炎患者常常伴有焦虑和抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，提高治疗效果。
6.其他治疗方法：如小针刀松解术、局部封闭等治疗方法，也可在医生的指导下选择使用。
需要注意的是，对于严重的背肌筋膜炎患者，可能需要综合多种治疗方法才能取得较好的效果。此外，预防背肌筋膜炎的复发也非常重要，患者应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和受寒，定期进行体育锻炼等。
总之，治疗背肌筋膜炎需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和保暖，以促进病情的早日康复。
