膝关节常见的韧带损伤是内侧副韧带损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤，而不同韧带愈合时间不同。比较常见的是膝关节内侧副韧带损伤，一般的愈合时间是4-6周；而前交叉韧带是全关节内的损伤，如果不进行手术重建基本无法恢复，进行重建手术后康复时间大概是6个月到9个月左
膝关节内侧副韧带损伤最重要的治疗原则就是要制动，一般是要佩戴运动支具。在保守治疗的同时，饮食没有过多要求，只是要清淡的饮食营养丰富即可，不建议吃过分辛辣的食品。在前交叉韧带进行重建手术以后，在长期漫长的运动康复当中，需要营养丰富，多吃富含蛋白质和钙质的食物
膝关节受伤以后，患者应及时到专科医院进行体检，体检有专业动作可以检查出韧带有没有受到损伤。检查侧副韧带损伤，主要用侧向应力试验，比如最常见的内侧副韧带损伤，就把膝关节用力向外掰扯，让内侧副韧带受到张力的情况下，如果出现内侧副韧带明显的疼痛，可能会有内侧副韧
很多年轻患者膝关节前交叉韧带第一次损伤了以后没有明显的症状，因为前交叉韧带正常的生活当中不受到影响，只有在剧烈运动当中才会出现前交叉韧带的功能异常。所以患者在第二次重新剧烈运动时会导致关节不稳，关节急停急转发不上力，很容易导致关节扭伤。如果年轻人在运动损伤
膝关节损伤，如果是内侧副韧带损伤，在绝大部分情况下，是不需要做手术的。除非患者的韧带是三度断裂，完全断裂，甚至翻到膝关节内部，在此种情况下内侧副韧带损伤才需要手术治疗，99%的内侧副韧带损伤，通过佩戴膝关节支具保守治疗就可以了。另外，如果是前交叉韧带损伤，只
膝关节韧带损伤大致分为两大类，一类是内侧副韧带损伤，是最常见的，此类患者基本上进行保守治疗就可以了，只要佩戴膝关节运动支具4周，韧带就可以恢复。只有在很少的情况下，例如内侧副韧带完全断裂时，才需要进行外科手术修补治愈。另外，还有一种韧带损伤是前交叉韧带损伤
一般韧带损伤和肌腱损伤是一个不同的概念，如果有炎症反应，单纯的炎症反应损伤是可以进行自愈的，但是如果韧带断掉或者韧带半部分断掉，那么是有可能会自愈的，一般通过自动疤痕愈合。但是如果是韧带完全断裂，那么就不可能自愈的，就需要进行通过手术治疗了。所以要根据韧带
右踝外侧副韧带的损伤，常为外踝的距腓前韧带的损伤，韧带对于维持踝关节的稳定性非常的重要。如果损伤之后出现踝关节的内翻的角度的增加，或者是出现外向的不稳定，这时就需要进行核磁的检查，来看是否是外侧的副韧带，也就是距腓前韧带的损伤。那如果持续的踝关节不稳，这时
韧带重建以后，需要进行早期的固定制动、功能锻炼和肌力的训练。禁忌主要包括：第一、术后不能早期拆除支具，以免影响关节的稳定性。第二、不能过早的下地，以免韧带重建后失效或者再次断裂。第三、不能过度的活动，以免引起韧带的松动，但是也不能不活动，应该遵照医嘱进行适
当膝关节受伤之后短期或者几个小时内出现膝关节肿胀，膝关节不能活动，不能负重，要考虑到膝关节出现韧带损伤。这时候最好要应用现场固定，然后尽早就医，进行检查。一般检查方法有拍片，要排除骨折，另外就是做磁共振。韧带损伤，磁共振是最好检查方法。膝关节损伤一般需要有
