发烧38.5°C以上时,可采用冷敷、温水擦浴、降低环境温度、多喝水等物理方法降温,但儿童、孕妇、老人等特殊人群需调整或谨慎使用,若发烧持续或伴有其他症状,应及时就医。
发烧38.5℃以上时,物理退烧可以采用以下方法:
1.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上,这些部位血液循环丰富,有利于降温。
2.温水擦浴:用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。
3.酒精擦浴:酒精擦浴的降温效果比较快速,但不建议自行使用,因为酒精可通过皮肤吸收,可能引起酒精中毒。
4.降低环境温度:保持室内空气流通,打开空调或风扇,将室温控制在25℃-27℃左右。
5.多喝水:发烧会导致身体水分流失,多喝水可以补充水分,防止脱水。
需要注意的是,对于儿童、孕妇、老人等特殊人群,物理降温的方法可能需要调整或谨慎使用。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状,如呼吸急促、咳嗽、呕吐等,应及时就医。此外,在使用物理降温方法的同时,也应该密切观察患者的病情变化,如有异常应及时停止并就医。