宝宝头着地后，家长应先检查情况，再观察其生命体征，冷敷肿块，不要摇晃，记录过程，密切关注24-48小时。
一岁宝宝从床上摔下来头着地，家长可能会非常担心，但首先要保持冷静。以下是一些建议：
1.检查宝宝的情况：检查宝宝的头部、面部和身体是否有明显的外伤或出血。如果有明显的外伤，应立即就医。
2.观察宝宝的情况：观察宝宝的意识、呼吸、心跳等生命体征是否正常。如果宝宝出现昏迷、呕吐、抽搐等症状，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。
3.检查宝宝的头部：如果宝宝的头部没有明显的外伤，但出现哭闹不止、嗜睡、精神萎靡等症状，应检查宝宝的头部是否有肿块或血肿。可以用冰袋或冷毛巾冷敷肿块或血肿，以减轻疼痛和肿胀。
4.不要摇晃宝宝：不要摇晃宝宝，以免加重宝宝的伤势。
5.记录宝宝的情况：记录宝宝从床上摔下来的时间、地点、姿势、头部着地的情况等，以便医生了解宝宝的情况。
6.密切观察宝宝的情况：在接下来的24-48小时内，密切观察宝宝的情况，包括是否出现呕吐、头痛、抽搐等症状。如果宝宝出现异常情况，应及时就医。
一岁宝宝从床上摔下来头着地，家长应保持冷静，采取正确的处理方法，并密切观察宝宝的情况。如果宝宝出现异常情况，应及时就医。
