当体温达到39℃时属于高热，可采取药物治疗、物理降温、补充水分、注意休息等退烧方法，孕妇、儿童、老人和患有基础疾病的人群在退烧时需特别注意，如症状持续或加重应及时就医。
当体温达到39℃时，属于高热，可能会引起身体不适，需要采取适当的退烧方法。以下是一些有效的退烧建议：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。但请务必在医生的指导下使用药物。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医诊治：如果体温持续不降或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
特殊人群在退烧时需要特别注意，如孕妇、儿童、老人和患有基础疾病的人群。在使用退烧药之前，最好咨询医生的建议。此外，发烧可能是某些疾病的症状，如感冒、肺炎等，需要针对病因进行治疗。
总之，39℃的高烧需要引起重视，但不必过于惊慌。采取适当的退烧措施，并密切观察身体状况，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。
