孕妇晚期适量吃核桃对胎儿有益，其富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于胎儿大脑、神经系统和免疫系统的发育，但需注意适量食用。
孕妇晚期吃核桃对胎儿有一定益处。核桃中富含多种不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分对胎儿的大脑发育、神经系统发育以及免疫系统发育都有积极影响。
首先，核桃中的不饱和脂肪酸是构成胎儿大脑细胞膜的重要成分，有助于胎儿大脑的发育和功能的成熟。
其次，核桃中的蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，能够提供胎儿所需的氨基酸，促进身体的生长和修复。
此外，核桃还富含维生素E、B族维生素、锌、铜等矿物质，这些维生素和矿物质对胎儿的免疫系统、神经系统和心血管系统的发育都具有重要作用。
需要注意的是，核桃虽然对胎儿有益，但也不能过量食用。孕妇应适量食用核桃，以避免摄入过多的热量和脂肪。
同时，孕妇在孕期还应保持均衡的饮食，摄入富含各种营养成分的食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等，以确保胎儿的健康发育。
如果孕妇对孕期饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的专业意见。
总之，孕妇晚期吃核桃对胎儿有益，但应适量食用，并结合均衡的饮食来满足胎儿的营养需求。
