手指关节突出一块骨头可能是骨关节炎、类风湿关节炎、创伤、腱鞘囊肿或其他原因引起，建议及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。同时，注意手部休息和保护，保持良好姿势。
手指关节突出一块骨头，可能是以下原因引起：
1.骨关节炎：手指关节长期磨损、受力不均，可能导致骨关节炎，从而引起手指关节变形、突出。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，导致手指关节肿胀、畸形。
3.创伤：手指关节受到直接或间接的创伤，如骨折、脱位、扭伤等，可能导致局部骨痂形成，引起手指关节突出。
4.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，好发于手腕和足背部，一般不会引起疼痛，但如果囊肿较大，可能会压迫周围组织，导致手指关节突出。
5.其他：手指关节部位的肿瘤、感染等也可能导致手指关节突出。
需要注意的是，不同原因引起的手指关节突出，治疗方法也不同。如果发现手指关节突出，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
此外，对于长期从事手部劳动或运动的人群，应注意手部的休息和保护，避免过度使用手部关节。同时，保持良好的手部姿势，避免长时间握拳或过度伸展手指关节，也有助于预防手指关节疾病的发生。
如果你还有其他疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业的医生。
