宝宝鼻子不透气时，可以通过清理鼻腔、改变体位、保持空气湿润、热敷鼻部、按摩鼻部、避免刺激物和注意饮食等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医。
宝宝鼻子不透气可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻腔分泌物堵塞等。以下是一些可以帮助缓解宝宝鼻子不透气的方法：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意不要过度用力，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻子不透气的情况。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.避免刺激物：尽量避免让宝宝接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
7.注意宝宝的饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应避免食用辛辣、刺激性食物；如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加水分摄入。
需要注意的是，如果宝宝鼻子不透气的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，对于较小的婴儿，在使用任何方法缓解鼻塞之前，最好先咨询医生的意见。
