宝宝在3个月大时可以开始竖着抱，但具体时间需根据宝宝的发育情况决定，家长可通过观察头部控制能力、颈部肌肉紧张程度和宝宝反应来判断。
一般来说，宝宝在3个月大时可以开始竖着抱，但具体时间还需根据宝宝的发育情况来决定。
这是因为宝宝的颈部肌肉在3个月时才会逐渐发育成熟，能够支撑头部的重量。如果过早竖着抱，可能会对宝宝的颈部和脊柱造成压力，影响其发育。
然而，每个宝宝的发育情况都有所不同。有些宝宝可能在2个月左右就已经具备了足够的颈部力量，而有些宝宝则可能需要更长时间。因此，家长可以通过以下方法来判断宝宝是否适合竖着抱：
1.观察宝宝的头部控制能力：当宝宝被竖着抱时，他应该能够稳定地抬起头，并且不会左右摇晃或向前倾倒。
2.检查宝宝的颈部肌肉：家长可以轻轻地触摸宝宝的颈部两侧，感受其肌肉的紧张程度。如果颈部肌肉已经足够强壮，那么宝宝就可以竖着抱了。
3.注意宝宝的反应：如果宝宝在竖着抱时感到不舒服或哭闹，那么可能表示他还不适合这种姿势。此时，家长应该及时调整抱姿，或者等到宝宝再大一些时再尝试。
需要注意的是，即使宝宝已经具备了竖着抱的能力，也不能长时间保持这种姿势。在抱宝宝时，家长应该始终注意保护他的颈部和脊柱，避免过度用力或不当的抱姿对宝宝造成伤害。
此外，对于早产儿或存在特殊健康问题的宝宝，家长应该咨询医生的意见，了解何时可以开始竖着抱以及需要注意的事项。
总之，宝宝竖着抱的时间应该根据其发育情况来决定，家长应该密切观察宝宝的反应，并采取适当的措施来保护他的健康。
