肠胃不好恶心想吐的常见原因有饮食问题、感染、药物副作用、消化系统疾病、其他因素和怀孕等。平时应注意饮食规律、卫生，保持心情愉悦，避免长期压力和焦虑，如需服用药物，应遵医嘱。
肠胃不好恶心想吐的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物或食用过多难以消化的食物，都可能导致肠胃不适和恶心想吐。
2.感染：病毒、细菌或寄生虫感染胃肠道，如肠胃炎、食物中毒等，可能引起恶心、呕吐等症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激作用，导致恶心、呕吐等不良反应。
4.消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎、胆囊炎、胰腺炎等，都可能导致肠胃不适和恶心想吐。
5.其他因素：压力、焦虑、情绪波动、晕车、晕船等也可能引起肠胃反应，导致恶心想吐。
6.怀孕：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。
需要注意的是，肠胃不好恶心想吐可能是一些严重疾病的症状，如肠梗阻、胃癌等。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于肠胃不好的人，平时应注意以下几点：
1.饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒。
2.少吃辛辣、油腻、刺激性食物和难以消化的食物。
3.注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食物。
4.保持心情愉悦，避免长期压力和焦虑。
5.如需服用药物，应遵医嘱，注意药物的副作用。
6.如果出现肠胃不适症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
总之，肠胃不好恶心想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解肠胃不适症状。
