肠胃不好经常拉肚子可能由多种原因引起，需就医诊治，同时调整饮食、注意饮食规律、保持良好生活习惯、心理调节、避免滥用药物、注意腹部保暖，在医生指导下进行治疗和调理。
肠胃不好经常拉肚子可能由多种原因引起，需要采取综合措施进行治疗和调理。以下是一些建议：
1.就医诊治：首先应就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如使用抗生素、调节肠道菌群药物等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁食物。多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于改善肠道功能。
3.注意饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食的卫生，餐具要清洁消毒，避免细菌感染。
4.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动，有助于增强肠道蠕动和免疫力。
5.心理调节：长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会加重肠胃不适。应学会放松心情，保持良好的心态。
6.避免滥用药物：某些药物可能会对肠胃造成刺激，导致拉肚子。应在医生的指导下使用药物，避免自行滥用。
7.注意腹部保暖：寒冷刺激可能会加重肠胃不适。尤其是在季节变化或气温较低时，要注意腹部保暖。
需要注意的是，对于肠胃不好经常拉肚子的人群，尤其是老年人、儿童、孕妇以及有慢性疾病的患者，应在医生的指导下进行治疗和调理。同时，如果拉肚子症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。
关键信息：肠胃不好经常拉肚子可能由多种原因引起，包括感染、肠道疾病、药物副作用等。治疗和调理需要综合考虑饮食调整、生活习惯改善、心理调节等多方面因素。在医生的指导下进行治疗，并注意个人卫生和保暖，有助于缓解症状。
