牙龈上长白色小圆点可能是口腔溃疡、口腔白斑、口腔扁平苔藓、念珠菌感染等疾病的表现，也可能是其他疾病的症状，需要就医检查确定病因。成年人如有吸烟、饮酒、免疫力低下、口腔疾病家族史、使用某些药物、口腔创伤等情况，应特别注意。
牙龈上长了白色小圆点可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖有白色或黄色的假膜，周围有红晕。口腔溃疡可能由创伤、感染、免疫系统问题等引起。
2.口腔白斑：口腔白斑是一种口腔黏膜的白色病变，可能是良性的，也可能是癌前病变。口腔白斑通常表现为白色或灰白色的斑块，表面粗糙，不易擦掉。口腔白斑的病因尚不明确，但与吸烟、饮酒、局部刺激等因素有关。
3.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，通常表现为白色或灰白色的条纹或斑块，可伴有瘙痒或烧灼感。口腔扁平苔藓的病因尚不明确，但与免疫、遗传、感染等因素有关。
4.念珠菌感染：念珠菌感染是一种常见的口腔真菌感染，通常表现为白色或黄色的斑块，可伴有疼痛或烧灼感。念珠菌感染可能由长期使用抗生素、免疫力低下等因素引起。
5.其他：牙龈上长白色小圆点还可能是其他疾病的表现，如天疱疮、类天疱疮、多形性红斑等。
如果发现牙龈上长了白色小圆点，应及时就医，进行口腔检查和相关的实验室检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于成年人，如果有以下情况，应特别注意：
1.长期吸烟或饮酒：吸烟和饮酒可能增加口腔疾病的风险，包括口腔白斑、口腔扁平苔藓等。
2.免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染念珠菌等口腔真菌，也更容易发生口腔疾病。
3.有口腔疾病家族史：某些口腔疾病可能具有家族遗传性，如有口腔白斑或扁平苔藓家族史的人群应特别注意。
4.使用某些药物：某些药物可能影响口腔黏膜的健康，如长期使用某些抗生素、抗抑郁药等。
5.口腔创伤：口腔创伤可能导致口腔溃疡或其他口腔问题，应注意避免口腔创伤。
总之，如果发现牙龈上长了白色小圆点，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据病因采取相应的治疗措施。同时，注意保持口腔卫生，避免吸烟和饮酒，增强免疫力，以及避免口腔创伤等，有助于预防口腔疾病的发生。
