乳腺增生按摩疏通需注意时间、姿势、手法、部位、保暖等，可缓解不适，不能根治，严重者需就医。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要表现为乳房疼痛和肿块。按摩可以缓解乳腺增生引起的不适，但需要注意正确的按摩方法。以下是关于乳腺增生按摩疏通的一些建议：
1.选择适当的按摩时间：一般来说，按摩的最佳时间是在月经结束后的7-10天内，因为此时乳房处于相对静止的状态，按摩不会刺激乳房组织，也不会加重疼痛。
2.采取正确的按摩姿势：可以选择仰卧或侧卧，将手臂放在身体两侧，以便更好地放松乳房组织。
3.进行轻柔的按摩：用手指、手掌或按摩工具轻轻按摩乳房，以顺时针或逆时针的方向进行，注意不要用力过猛，以免损伤乳房组织。
4.按摩重点部位：重点按摩乳房的外侧、上部和腋窝等部位，这些部位是乳腺增生容易发生的部位。
5.注意保暖：按摩时要注意保暖，避免着凉，以免加重乳房疼痛。
6.配合热敷：按摩前后可以使用热敷的方法，促进乳房血液循环，缓解乳房疼痛。
需要注意的是，按摩只能缓解乳腺增生引起的不适，不能根治乳腺增生。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、乳房有炎症或其他疾病的人群，不建议进行乳房按摩。在进行乳房按摩前，最好咨询医生或专业的按摩师的意见。
总之，正确的按摩方法可以缓解乳腺增生引起的不适，但不能根治乳腺增生。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
