乳腺增生的症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变。治疗方法包括心理治疗、中医中药治疗、维生素类药物治疗、手术治疗、内分泌治疗等。预防方法包括保持良好的生活习惯、调整饮食、调节内分泌、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流、自我检查和定期复查。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。那么，乳腺增生都有哪些症状？又该如何治疗呢？
1.乳腺增生的症状
乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查以明确诊断。
月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
2.乳腺增生的治疗
心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。患者应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
中医中药治疗：中医认为乳腺增生系肝气郁结，冲任失调，痰瘀凝结所致，故治疗以疏肝理气，活血化瘀，软坚散结为主。常用的方药为逍遥散、小金丹、乳癖消等。
维生素类药物治疗：维生素类药物能调节性腺轴及垂体——卵巢周功能，从而起到调节内分泌的作用，有利于乳腺组织的修复。
手术治疗：如果患者乳腺增生的症状比较严重，或者经过长期保守治疗无效，或者出现了恶变的迹象，就需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除病变组织，防止恶变。手术方法包括传统的开刀手术和微创手术，如乳腺区段切除术、乳腺微创旋切术等。
内分泌治疗：内分泌治疗主要用于治疗绝经后妇女乳腺增生，适用于孕激素受体阳性的患者。常用的药物有孕激素、三苯氧胺等。
3.乳腺增生的预防
保持良好的生活习惯：保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。
调整饮食：饮食宜清淡，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
调节内分泌：保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
避免人流：产妇多喂奶，能防患于未然。
自我检查和定期复查：提倡自我检查，应该每月进行一次自我检查，时间应在月经过后一周进行，如发现乳房内有肿块或硬结，应及时到医院检查。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者症状较轻，不需要特殊治疗。如果症状明显影响生活和工作，可以使用药物治疗或手术治疗。预防乳腺增生的关键是保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行自我检查和体检。
