游泳时耳朵进水,可采取单足跳跃、使用棉签、牵拉耳廓、侧卧法等措施帮助排水。如问题持续或伴有疼痛等症状,应及时就医。
当游泳时耳朵进水,可采取以下措施:
1.单足跳跃:将进水一侧的耳朵朝下,单脚跳跃,利用重力作用将水排出。
2.使用棉签:轻轻将棉签插入耳道,吸收水分。但要注意不要过度深入,以免损伤耳道。
3.牵拉耳廓:用手轻轻牵拉耳廓,或用手指按压耳屏,帮助耳道恢复正常形状,使水流出。
4.侧卧法:将进水一侧的耳朵朝上,侧卧在床上,保持5-10分钟,使水逐渐流出。
这些方法通常可以有效解决游泳耳朵进水的问题。如果问题持续存在或伴有疼痛、流脓等症状,可能是感染引起,应及时就医。此外,对于儿童和耳部有疾病的人群,应特别注意耳部卫生,避免游泳时进水。如果进水后出现不适,应尽快寻求医疗帮助。